שאלון OCD

שאלון עזר פשוט זה, יכול לתת מושג בסיסי האם הנבחן\ת סובלים מהפרעה כפייתית-טורדנית. חשוב לזכור ש-OCD היא מחלה שאבחון רשמי בה כרוך בבדיקות שונות שמתבצעות על ידי אנשי מקצוע. השאלון שלנו לא מחליף אותן, אך יכול לסייע לכם לקבל החלטה חשובה ולפנות לטיפול מקצועי.(1),(2)

השאלות שלפניך מיועדות להערכה ראשונית של OCD, עבור כל אחת מהן, בחר\י: מה התשובה המתאימה ביותר אלייך. חשוב לזכור, כי השאלון לא מחליף אבחון מקיף על ידי איש מקצוע מתחום הנפש.

שאלה 1:  אני מוצא\ת עצמי מודאג\ת מלכלוך, חיידקים ומחלות לעיתים קרובות

1. כמובן, כל הזמן
2. כן, לעיתים קרובות
3. לעיתים רחוקות, רק כשיש צורך

שאלה 2: אני שוטפ\ת את ידיי לעיתים תכופות או בצורה ייחודית כדי לוודא שאני לא מלוכלכ\ת

1. נכון
2. אולי לפעמים
3. לא שזכור לי

שאלה 3: אני מפחד\ת שההתנהגות שלי תפגע באחרים

1. כן
2. לעיתים רחוקות
3. לא

שאלה 4: אני מפחד\ת לאבד שליטה ולעשות משהו שאני לא רוצה לעשות

1. כמעט כל הזמן
2. יוצא לי לחשוב על זה לפעמים
3. אין לי פחדים כאלה

שאלה 5: יש לי מחשבות אסורות, מיניות או אלימות שמפחידות אותי.

1. נכון, אני סובל\ת מזה מאוד
2. לעיתים רחוקות
3. לא חושב\ת.

שאלה 6: אני חייב\ת לוודא תמיד שהתנור כבוי, הבית נעול או שכלום לא נעלם.

1. כל פעם שאני יוצא מהבית
2. כן, לעיתים קרובות
3. רק לעיתים רחוקות

שאלה 7: אני פוחד\ת לפגוע באלוהים, בדרך בה אני מדבר\ת וחושב\ת

1. כן, זה מאוד מטריד אותי
2. אני חושב\ת על זה לעיתים רחוקות
3. לא נראה לי שאני פוגע במישהו.

שאלה 8: על מנת למנוע ממשהו נוראי לקרות, אני חייב\ת שיהיו לי מחשבות או התנהגויות ספציפיות.

1. נכון
2. אני לא מסכימ\ה.

שאלה 9: מחשבות על המוות ועל צדק מעסיקות אותי הרבה.

1. נכון, אני מאוד טרוד\ה בזה.
2. רק לעיתים רחוקות
3. כלל לא.

שאלה 10: חשובה לי מאוד הצורה בה חפצים מסודרים ומונחים – זה חייב להרגיש לי נכון.

1. מסכימ\ה מאוד.
2. לא מאוד – אולי מעט.
3. כלל לא

שאלה 11: יש לי דחפים בלתי נשלטים לסדר את חפציי בסדר מסוים

1. כן, זה קורה לי הרבה
2. לעיתים רחוקות
3. אני לא מסכימ\ה.

שאלה 12: אני מתמודד\ת עם דחפים בלתי נשלטים לחזור על פעולות מסוימות עד שזה מרגיש לי נכון

1. נכון, לעיתים קרובות
2. יכול לקרות לי לפעמים
3. לא שזכור לי

שאלה 13: אני מרגיש\ה מחויב\ת לציית לדחף לאסוף ולאגור חפצים

1. נכון
2. אולי לפעמים
3. לא נכון.

שאלה 14: אני מודאג\ת מכך שאני נראה או נראית מוזר, או שיש משהו לא בסדר עם הצורה בה אני נראה

1. נכון, זה מאוד מטריד אותי
2. רק לפעמים, או רק במצבים מסוים
3. לא מסכימ\ה.

כעת, חברו את הניקוד.
בין 14-21 –. התשובות שבחרתם יכולות להצביע על התמודדות עם הפרעה כפייתית טורדנית וכדאי להתייעץ עם גורמי מקצוע.
בין 22-28 – ניקוד זה יכול להתקשר למאפיינים מסויימים שהיינו מצפים לראות ב-OCD.
בין 29- 42 – ניקוד גבוה, אינו מתקשר להפרעה טורדנית כפייתית.

אל תתמודדו עם זה לבד! 

אם אתם סובלים ממחשבות או התנהגויות בלתי רצויות, שמפריעות לכם לנהל את חייכם כפי שאתם רוצים, אנחנו ממליצים לפנות לייעוץ מקצועי. תוכלו ליצור איתנו קשר דרך מספר הטלפון או האתר. נשמח להעניק לכם ייעוץ ובמידת הצורך להתאים עבורכם טיפול מיטבי. 

מקורות:(1),(2)